Sportmassage

Sportmassage voor paarden is dat noodzakelijk of luxe?

Sportmassage is absoluut geen luxe. Het is een belangrijk onderdeel voor het welzijn van het paard. Er wordt veel gevraagd van het paard of dit nu recreatief is of topsport. En welke discipline het paard ook beoefend.

De spieren van een paard horen helemaal los te zijn. Dan kan het paard optimaal bewegen. Nu wordt er vaak gezegd: “wanneer ik het paard lekker warm rij dan doet hij ook wat ik van hem vraag” . Dat is tot op zekere hoogte ook zo. Door beweging worden de spieren warmer en door een betere doorbloeding. Dan kan het paard inderdaad beter bewegen. Maar de spieren worden hierdoor niet losser! Spieren die niet volledig kunnen samentrekken, belemmeren de maximale bewegingsuitslag.

Waardoor komen spieren ‘vast’ te zitten? Mogelijke oorzaken zijn:

• Verkeerde zadel, te nauw, te hard gevuld, ongelijk gevuld
• Onvoldoende of  geen warming-up en cooling down
• Onjuist trainen
• Verkeerd gebruik (hulp)teugels
• Trauma’s, zoals vastliggen in de stal, ongelukken, uitglijden, onderling trappen naar elkaar

Signalen die mogelijk veroorzaakt zijn door spierproblemen:

• Scheef lopen
• Moeite met aanspringen
• Moeite met nageven en inzakken hals
• Moeite met stelling en buiging
• Moeite met zijgangen
• Verkorte passen
• Huppel bij aandraven
• Veelvuldig over buitenschouder vallen
• Schudden en kantelen van het hoofd
• Onregelmatigheid in stap
• Niet rond  willen worden in de rug
• Niet voorwaarts kunnen, maar wel willen
• Vervelend of gevoelig met poetsen
• Staart niet mooi kunnen laten afhangen
• Verkrampen

Naast een goede warming up is een massage ook een goede voorbereiding op een blessurevrije prestatie. Te intensief en teveel bewegen kan spierpijn en blessures veroorzaken. Bij onvoldoende herstel kan er dan overbelasting ontstaan waardoor u tijdelijk of voor langere tijd niet meer verder kunt. Soms kunt u zelfs niet meer aan het werk. De spieren, pezen en gewrichten hebben teveel te lijden. Dat uit zich o.a. in vermoeidheid, stijfheid en pijn.

Maar ook bij een eenvoudige spierpijn (een minimale beschadiging van de spiervezels) kan bij onvoldoende herstel een blessure ontstaan. Een herstelbevorderende massage kan een rol spelen in het voorkomen van blessures.

Na een massage is het de bedoeling om gelijk het paard minimaal 30 minuten te laten bewegen. (Stap, draf en galop) Het liefst binnen 2 uur na de behandeling. Dit mag onder het zadel of aan de longe.

Het paard kan wel moeten wennen aan de veranderingen die aan het lichaam zijn aangebracht na de eerste massage. Dit varieert  van enkele dagen tot  paar weken. Afhankelijk van hoe ‘vast’ het paard zit.